Analisi Transazionale
Analisi Transazionale: i fondatori e le origini, in breve
Al fine di comprendere in cosa consista l'Analisi Transazionale, e' doveroso fornire alcuni accenni su chi sia stato il fondatore dell'Analisi Transazionale ovvero Eric Berne.
La sua formazione in psicoanalisi e il suo intento a costruire un nuovo
approccio alla psicoterapia lo porto' ad elaborare nel 1957 uno dei suoi
piu' famosi scritti: "Analisi Transazionale: un nuovo ed efficace metodo di terapia di gruppo".
Dalla presentazione di questo scritto possiamo dire che l'Analisi
Transazionale ha raggiunto nel corso degli anni la maturita' come
disciplina e ha acquisito un'accettazione internazionale come approccio
professionale.
E' quindi possibile affermare che l'Analisi Transazionale possa oggi
essere utilizzata in qualsiasi campo in cui vi sia la necessita' di
capire le persone, i rapporti e la comunicazione.
Analisi Transazionale: i concetti fondamentali
Il nome "Analisi Transazionale" indica chiaramente qual'e' l'oggetto principale di questa teoria: la "transazione" ovvero lo "scambio" che si verifica tra due individui che comunicano.
Piu' precisamente, con Transazione si vuole intendere qualsiasi scambio
che avvenga fra due o piu' persone: un dialogo e' una transazione, cosi
come puo' esserlo, ad esempio, uno scambio di gesti di affetto.
Nell'affrontare determinate situazioni, le persone, tendono a ripetere un "copione",
ovvero le esperienze vissute nell'infanzia, vengono continuamente
riproposte come strategie operative, anche se a volte si rivelino
auto-lesioniste o dolorose.
Le persone infatti, tendono a seguire le strade gia' tracciate per
sentirsi piu' sicuri, limitando la possibilita' di un pensiero
divergente che riesca a trovare soluzioni a problemi vecchi e nuovi.
L'Analisi Transazionale e' quindi una teoria psicologica che studia
l'individuo all'interno dell'ambiente in cui vive, attraverso i
comportamenti che manifesta.
Lo scopo di questa teoria della personalita' e' quello di
indagare i comportamenti dei soggetti in relazione, comprendere le
motivazioni per cui a volte si sente disagio ed individuare quali siano
le modalita' piu' opportune per evitare il disagio e vivere, il piu'
possibile, in armonia.
Per raggiungere questi obiettivi, l'Analisi Transazionale, scompone la struttura della personalita' in tre elementi distinti (stati dell'Io):
- Il Genitore
- Il Bambino
- L'Adulto
Ognuno di questi stati di personalita' si esprime, agisce ed entra in
relazione con gli altri nelle diverse situazioni in cui ci veniamo a
trovare.
Lo stato "Genitore" e' costituito dall'insieme dei valori recepiti durante l'infanzia dai propri educatori: genitori, insegnanti etc.
Lo stato "Bambino" rappresenta quella che possiamo
definire la parte "spontanea", quella che conserva memoria delle
emozioni vissute durante l'infanzia: entusiasmo, meraviglia, ma anche
insicurezza e paura.
Lo stato "Adulto" invece, svolge il ruolo di mediatore fra gli altri due stati ed e', in sostanza, la parte razionale.
Per individuare questi stati, vengono analizzate molte indicazioni, che comprendono le parole utilizzate, il tono della voce e le espressioni del volto.
Essere consapevoli di quali siano gli stati dell'Io, dei ruoli
giocati da noi stessi e dal nostro interlocutore nelle diverse
situazioni, ci permette di adattarci meglio ad esse, di recepire
correttamente il messaggio del nostro interlocutore e di rispondere in
modo efficace.
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Possiamo solo farti i nostri complimenti, è un'idea bellissima e aiuterà tante persone bisognose.
RispondiEliminaUn applauso zamposo
Come donna ti faccio i miei complimenti, questa è una scelta coraggiosa che farà tanto bene a tutte le donne vittime di abusi e violenze.
RispondiEliminaSei davvero brava,
un bacione
Vi ringrazio di cuore. Fino ad ora la mia disponibiltà è andata ad una Mensa Caritas (ricordate i post che mi pubblicava Antonella?), ora la mia disponibilità va anche a questo progetto dopo posso mettere a disposizione la mia professione (infermiera professionale) e sono felice di questa opportunità. ogni giorno di più scopro quanto ricevo.
RispondiEliminaUn abbraccio e ancora grazie
Gloria