Come
per ogni relazione, l’amicizia ha bisogno di confini, fisici ed
emotivi. Senza questi, gli amici possono sentirsi a disagio, o
addirittura in pericolo. Di solito i confini nascono spontaneamente, in
una sana amicizia. Quando e quante volte chiamare o uscire assieme può
essere determinato solo approfondendo la reciproca conoscenza. Per altri
comportamenti, come la vicinanza fisica, ad esempio, potrebbe essere
necessario in qualche modo capire le reciproche abitudini . Ecco alcune
riflessioni su come impostare i confini di un’ amicizia.
I confini esistono per tutte le amicizie
Ogni amicizia è diversa, però ci sono alcuni comportamenti che vanno esclusi pressoché a priori, tra amici. Questi includono:
- Comportamenti fisicamente invadenti.
- Iniziative emotivamente troppo coinvolgenti .
- Comportamenti verbalmente aggressivi.
- Ferire i sentimenti senza mezzi termini per eccesso di sincerità. Siate delicati.
- Pettegolezzi alle spalle di un amico.
- Maldicenze alle spalle di un amico per il vostro tornaconto.
Quando ci si rende conto di stare varcando i confini generalmente
accettabili, è il momento di pensare un momento a ciò che piacerebbe a
noi, ai gesti che ci fanno sentire a nostro agio e a quelli invece che
ci possono dare fastidio. Per esempio, ti piace parlare al telefono ogni
giorno? Ricevere una e-mail di tanto in tanto? Che cosa provi se ricevi
un numero eccessivo di telefonate o di e-mail? Queste sono le cose che
dovrai domandarti.
Come impostare i confini in maniera delicata
Potete dirlo con semplicità al vostro amico, quando non apprezzate un
confine attraversato. Ma un freddo elenco verbale di simpatie e
antipatie può sembrare presuntuoso. Ed è altrettanto
antipatico impostare un tono negativo fin dall’inizio di un rapporto
amichevole. Forse la scelta migliore è quella di dare piccoli indizi di
ciò che è o non è accettabile per voi.
Per esempio, se non ti piace ricevere un sacco di email (ad esempio,
più di una al giorno), puoi semplicemente scegliere di non rispondere
subito. Impiega più tempo, dunque, per rispondere all’ amico, e se lui o
lei te ne chiede il motivo, tu puoi dire qualcosa del tipo: “Oh, io di
solito non guardo le mie e-mail più di una volta al giorno”. In questo
modo il tuo amico avrà il suggerimento sottile, e potrà tenerne conto.
Sappiamo che ad alcuni non fa piacere ricevere telefonate la sera,
dopo il rientro a casa dal lavoro. Potrebbe essere il tuo caso. Se il
telefono squilla, hai la possibilità di ignorarlo attivando magari una
segreteria telefonica . Alla prima occasione potrai dire con il tuo
amico, qualcosa del tipo: “Sono così stanco dopo il lavoro, che non
rispondo neanche al telefono. Mi puoi chiamare prima di cena?” Questo
permetterà al tuo amico di regolarsi con le telefonate.
Che cosa succede se il tuo amico si presenta semplicemente senza
alcun preavviso? Alcune persone credono che agli amici possa essere
permesso di presentarsi a qualsiasi ora del giorno e della notte,
mentre tu preferisci essere avvisato prima. Se il tuo amico è di quelli
che ti fanno l’improvvisata, accoglilo, ma dicendo qualcosa del tipo:
“Che sorpresa! Non avevo capito che avessimo un appuntamento” o “Stavo
proprio per uscire. La prossima volta chiamami prima, così farò in modo
di trovarmi ad accoglierti “.
Far rispettare i propri confini
Impostare dei confini con gli amici fin dall’inizio è un conto, ma
guadagnarsi il rispetto di questi confini è un’altra cosa. Mentre alcuni
limiti potrebbero essere abbastanza semplici da rispettare (come la
tolleranza zero per invadenza dei confini fisici o emotivi), altri
confini possono venire ignorati. Ognuno ha un’idea diversa di ciò che
gli è gradito, quindi mentre qualcuno può essere soddisfatto di ricevere
telefonate ogni giorno, un altro potrebbe pensare che sei troppo
appiccicoso .
Presta attenzione per capire se il tuo amico sta cercando di darti
alcuni indizi sul suo gradimento. Se non sembra felice di vederti quando
ti incontra, o non ti sembra contento quando lo chiami, puoi
chiedergli direttamente cosa sta succedendo. Oppure prova a chiedere ad
un amico comune: alcuni amici sanno interpretare meglio le preferenze
degli altri.
Se nonostante tutto un amico invade ripetutamente i tuoi confini, è
necessario dargli gradatamente segnali di fastidio sempre più espliciti e
meno delicati. Per esempio, se questo amico sta dimenticando gli indizi
che gli avevi dato, che non gradisci ad esempio di essere ripetutamente
chiamato al telefono, chiedigli chiaramente se
può
richiamarti quando hai voglia di parlare. Ricordati che il tuo amico
può non essersi reso conto di avere attraversato un confine.
Come perdonare dopo che i confini non sono stati rispettati
I cosiddetti confini, nel tempo possono variare, sono flessibili. Oggi
potresti non apprezzare telefonate giornaliere , ma se la tua vita
cambia, anche certi tuoi gradimenti potrebbero cambiare. Quindi, anche
se un amico oltrepassa la tua linea di confine, perdonalo, e torna
magari a mandargli segnali delicati. Forse anche tu un giorno potresti
aver bisogno di attraversare alcuni confini posti dal tuo amico. Tutto
può avvenire in modo gentile e paziente.
Benefici dei confini e loro impostazione
I confini sono fatti per mantenere reciprocamente gradita e piacevole
una relazione. Non dovrebbero essere troppo rigidi, o causa di tensione.
Quindi se ti accorgi che i confini che avevi impostato stanno
allontanando il tuo amico, allora è il momento di considerare la
possibilità di un compromesso. Il vantaggio principale del saper porre
garbatamente dei confini, dovrebbe dare il risultato di
un’amicizia sincera e rilassante rimanendo se stessi.
” di Muriel Barbery.
